هذه هي الوصايا التي نشرتها منظمات الصحه في الدول الاوروبيه لتجنب السرطان نسأل الله لنا ولكم العافيه

1)التدخين هو السبب الأكبر لنشوء السرطان

2)لاتشرب الكحوليات

3)تجنب السمنه

4)تجنب التعرض الطويل لاشعة الشمس

5)تجنب المواد الكيميائية المنبعثة من بعض المصانع

6)قلل من تناول الدهون الحيوانيه

7)أكثر من تناول الفواكه والخضروات الطازجه والمواد الغنية بالألياف

8)قم بزيارة طبيبك اذا لاحظت تغير في صحتك العامة لأكثر من اسبوعين

9)للنساء:لابد من فحص لعنق الرحم كل 3 سنوات

10)للنساء:لابد من فحص الثدي شهريا


نتمنى لكم الصحة والعافية الدائمه

د:علي