اعلم وجدآ ان الزوجة الام لاتجد وقتآ لممارسة الرياضة، بالرغم من احتياجها لها ضروري،عزيزتي الام او الزوجة بمجرد ماتضعين لكي جدولا رياضيا سوف تلاحظين التغير التام في روحك او نفسيتك حتى اطلالتك،وبمجرد ماتبدئين بشراء ملابس الرياضة ومستلزماتها سوف تلاحظين انجذاب زوجكي لك ،لأن اغلبية الرجال يمارسون الرياضة عموما أختي الزوجة الرياضة تجدد الروح وتبث بك افكار جميلة تنعش حياتك مع زوجك،لأن حياتكما خالية من الحركة اعلم انكي تبذلين جهد واضح في البيت او العمل او حتى مع الابناء ولكن اين راحتكي انتي وزوجكي
المشي او الجري يساعد على التنفس بصورة جيدة والمشي مع الزوج يجعله يشعر بالاطمئنان والارتياح مادمتي بقربه والاحلى وطبعآ بأمكانك ان ترتدي ملابس الرياضة حتى في البيت لانها تعطي طابع للجاذبية والنشاط .. واخيرآ اختي الزوجة اشعري زوجك بأنك تحبين ان تتغيريين للأحسن من اجله وانكي تحبين ان تكونين اجمل وتبدأين بالرياضة